Yoga med Emilie Thun

Øv opp din styrke, fleksibilitet og stabilitet i denne yogaklassen ledet av dansekunstner Emilie B. Thun!

Denne klassen består av energiske ashtangabaserte vinyasa flows. Thun kommer til å fokusere på å gjøre kroppen god og varm, jobbe med styrke, balanse og stabilitet, og samtidig rekke å komme inn i de dype strekkene som en dansekropp både elsker, hater litt, men også behøver.

Klassen kommer til å kjøres helt eller delvis til musikk, og det blir også tid til avspenning mot slutten. Målet er en god treningsøkt, men også de små tingene du ikke alltid har tid til å legge merke til eller jobbe med skal stå i fokus. Etter denne klassen kommer dansekroppen din til å være enda litt klarere for nye utfordringer!

The rythm of the body, the melody of the mind and the harmony of the soul create the symphony of life. – B.K.S. Iyengar

Om Emilie B. Thun

Emilie B. Thun er utdannet fra Kunsthøgskolen i Oslo, BA Moderne dans og samtidsdans 2011. Etter fullført utdanning har hun jobbet med ulike prosjekter, koreografer og kompanier i inn- og utland. I januar og februar 2014 dro hun til New York og tok sin Yoga Teacher Training på Three Sisters Yoga.