
Klassen er release teknikk basert, enkle tekniske øvelser, løfteteknikker som går over i improvisasjon, kontaktimprovisasjon og inn i Nilsengs egen praksis og metode: nullstille kroppen for å finne kroppens og muskulaturens egen hukommelse, via improvisasjon.
Ulf Nilseng har arbeidet som dansekunstner i en årekke, og i tillegg undervist på PRODA i Oslo, Stavanger og gitt en rekke work shops i Norge, Mexico og Cuba.