Samtidsdans med Nina Biong og Katja Schia

Nina Biong og Katja Schia kommer for å undervise i samtidsdans.

Biong og Schia tar deltagerne gjennom satte teknikkøvelser, samtidig som de bruker elementer fra gaga for å løse opp i de vanlige bevegelsesmønstrene i denne danseklassen. Fokus er på å bruke forskjellig dynamikk og kroppsspråk.

Med både coaching- og pilatesutdanning i ryggsekken, ser de betydningen av hvordan mentale og fysiske holdingsmønstre påvirker våre bevegelser. De bruker derfor øvelser for å bevisstgjøre dette.