Pilates med Jessica Walvåg

Benytt sjansen til å ta vare på kroppen i denne Pilates-klassen med Jessica Walvåg!

Jessica Walvåg begynte å trene pilates etter flere alvorlige ryggskader. Hun er fortsatt imponert over hvordan øvelsene til Joseph Pilates bidro til å kurere ryggplagene og gav henne en ny, smertefri og mer funksjonell kropp. I klassene sine setter Walvåg fokus på å trene smart ved å sette kvalitet over kvantitet og få hode og kropp til å jobbe sammen.

Om Jessica Walvåg

Jessica Walvåg har vært aktiv i fitnessbransjen som administrator, personlig trener og gruppeinstruktør i over 20 år. Det som begynte som en hobby utviklet seg til å bli en lidenskap for å motivere andre til å jobbe for bedre helse og livskvalitet. Hun har en mastergrad i Preventive Medicine and Public Health fra The Ohio State University og er sertifisert trener/instruktør i både USA og Norge. For tiden arbeider hun som nestleder ved ELIXIA Lade Arena i Trondheim.