Yoga for han, hun, hen, oss og dem

Yoga for han, hun, hen, oss og dem med Siri Ohren fra Zenit Yoga

Bli med på en uhøytidelig og leken yogatime, der alle er velkommen, både helt ferske og mer erfarne i yoga. Vi vender blikket innover gjennom fokus på pust og oppmerksomhet i kroppen, og utforsker kroppens muligheter for bevegelse med nysgjerrighet.

Kom som du er, i jeans eller treningsklær. Ta gjerne med egen matte om du har, vi har noen matter tilgjengelig for utlån.

Om Siri Ohren

Siri Ohren har undervist yoga siden 2006 og er en av Zenits mest erfarne instruktører. I yogaundervisningen har Siri fokus på å integrere teknikk og presisjon innenfor en ramme av flyt, krydret med spennende utfordringer og lekne øvelser. Siri har solid erfaring fra både iyengar, ashtanga og vinyasa yoga, i tillegg til videreutdanning i mindfulness. Siri er daglig leder ved Zenit Yoga.

Om Zenit

Zenit Yoga er Midt-Norges største yogasenter og har i 25 år undervist yoga, pust og meditasjon til en rekke ulike grupper. Senteret har to saler, en fyldig timeplan, og tilbyr også yogalærerutdanninger og andre kurs.

zenityoga.no