Embodied FlowTM yoga med Magnus Myhr (NO)

Embodied Flow er utforsking av kroppen og sinnet gjennom asana (fysiske yogaposisjoner), meditasjon og erfaringsbasert anatomi (dvs. å lære gjennom å oppleve / somatisk bevegelse). Embodied FlowTM er utviklet av Tara Judelle og Scott Lyons.

Magnus Myhr har praktisert yoga siden 2002, og er sertifisert instruktør i Embodied FlowTM inspirert yoga. Hans hovedlærer er Tara Judelle, men han har også praktisert mye hos Basia Lipska, Elena Brower, Ally Bogard og Mindy Bacharach.

Ta med egen matte og blokk hvis du har.